前回の記事では、 ・イライラの原因となるストレスについて ・悪いストレスの解消法について これらについて書きました。 日々当たり前のように行っている事でも、少し意識を変えて取り組む事で、新たな発見もあるかと思います。 前回の記事を読んでいない方…